第一次见面紧张忐忑?

网上常常会看到类似“第一次跟男神约会,要怎么穿才合适呢?在线等,急!”这样的提问。我们在跟很重要的人第一次见面时,一般都会想好好地收拾一下自己,希望能给对方留下个好印象。所以今天啊,我们就来聊一聊「第一印象」之所以如此重要它背后的心理机制,也就是心理学当中的“首因效应”。

 

首因效应,最先由美国心理学家洛钦斯于上个世纪50年代提出。它指的是,我们对于一个事物的判断,通常会偏向于重视先获得的信息,而忽视后面得到的信息。简单地说,我们在做判断时会产生一种“先入为主”的心理偏差。

为什么容易受到首因效应的影响

第一种解释,简单地说就是“精彩是无限的,但精力是有限的”。我们的精力并没有多到能让我们随意挥霍,所以我们必须要精打细算。有实验表明,我们对于信息的关注程度,是会随着时间的推移,变得越来越低的。

你可以回忆一下,在你读过的很多书当中,是不是总是前面几个章节花的时间比较多,甚至是一个句子,你都会反反复复地回味很久,读得非常仔细。但是,越是读到后面,你也就看得越来越马虎了,甚至会一目十行地匆匆扫过。那这也就说明了,我们的精力和对事物的关注程度,并不是我们想象中的,平均分配的,而确实是会随着时间的推移而逐渐消减的。

第二个解释,那就是,这也和我们脑海中观点的形成方式有关。一般来说,我们认识世界的逻辑是从前往后的,最先接触的知识和印象会让我们首先构成一个大的框架,或者说是核心知识,而后面输入的知识往往都会被纳入我们已有的认知体系里,对整体印象进行一些修补,但“决定权”很大程度上还是掌握在先前输入的信息手里。

就像是信息在大脑里抢夺城堡,先占领了城堡的信息就拥有了城堡的所有权,它们可以决定后来者的去留一样。所以说,除非后面接触到的知识与先前的信息形成了巨大的反差,否则,一般来说,我们只会沿着最开始形成的思维框架,去处理后续收到的信息。

第一印象会不会随着时间,或者是彼此更加深入的了解,而逐渐失去它的影响力呢?答案是,会,但是很难。

本以为对他人的第一印象会随着更多、更深入的沟通和了解,逐渐失去它的影响力。但实际上,最初的感觉,依然会长久地左右着人们的态度和行为。除非一个人给人的第一印象,在之后的不同情境下,多次得到较大的“反转”。

第一次约会如何更好表现

  1. 就是在约会的过程中,尽可能地展示出你的优势,或者说是特点,从而让对方可以一下子,就记住你。你现在可以回忆一下自己身上,常常被人夸赞的地方,是什么呢?

如果你是一个口才很好、能侃侃而谈的人,那就多和对方聊聊天,用你新颖的想法、自信的谈吐吸引他。

如果你不善言辞,但是心思细腻,那初次约会的时候,就在一些小细节上多花点功夫,比如说:男生帮女生拉一下座椅啦,精心准备一份小礼物啦,细致地留意对方的喜好啦等等。

  1. 我们也要尽可能地避免「首因效应」导致的认知偏差。不要把初次见面时,对方的一些行为就认为是ta一贯如此的性格。

比如说,不要凭借一个小小的性格特点,就脑补出一大堆别人可能根本就不存在的特质。因为ta不善言辞,所以就断定ta一定也是一个孤僻、乏味的人。不要让这种想法误导了你对别人的判断,不然你可能会错过很多合适的人哦。

“首因效应”事实上在人际交往中的每时每刻都发挥着作用。可能明天是你第一次去新公司报道,或者是去学校里见新同学,那么,在你面对这些“第一次”时,切记不要迟到,然后呢,可以适当地注意一下自己的仪表,在交谈的过程中,适当地展示出自己独特的一面,从而尽量在初次见面时,给别人留下一个好的第一印象。

关于主播:

恋爱中为何总是你遇到渣男?提案总是不过,职场常常不顺心;与父母不好沟通,很孝顺但又不知如何表达?它们来自我们每个人思维中的坑,从而陷入自己或他人制造的假象,这些假象遮蔽了事件的真实诱因,致使你在困惑中裹足不前。KY心理课堂历时3年,研究打磨出99堂心理学课程,就是要用5个不同场景中的99个心理学专业知识,让你避开生活中最常见的误区,恋爱更自信,职场更高效,生活更顺利,家庭更幸福……