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听过一句玩笑话:异地恋就像是在和手机在谈恋爱。

没错,在亲密关系中,正因为我们对彼此都有需求,那么才能形成长期且稳定的关系,对彼此的需求有很多,情感需求、性的需求、物质需求等等,而在异地恋中,只能满足少量的情感需求。

陪伴、互道早晚安、嘘寒问暖、彼此忠诚、彼此信任等等,这些构成了我们的情感需求,然而只要不见面,情感需求始终会慢慢变淡,甚至误会丛生。

见不到,摸不到,只靠着文字、语音,很多情侣的需求和情绪都得不到满足,所以大多数异地恋还没有等到开花结果就枯萎了。

那么你如果是那个被分手的一方,该如何复原你们的感情呢?今天老师就给大家分享一些异地恋复合的技巧。

1、寻找真正分手的原因

异地恋真的是分手的原因吗?这只是表面的,异地恋所产生的情感问题有很多,你们是哪一种:

1.信任感和安全感缺失(会产生掌控欲,会对对方的行为很敏感,患得患失,容易引起误会与争吵,三番五次下来,会产生心累的感觉)

2.没有实实在在的恋爱体验(两人没有在一起,太过平淡,如果生活中出现问题,就会导致情绪爆发,毫无依赖的感觉产生)

3.共同参与的交际太少,话题变少(时间一长,两人交流的话题就会变少,互相都get不到对方的点,这会变成一种恶性循环,不断消耗感情基础)

4.对未来模糊不确定(不知道什么时候能够结束异地恋,不知道未来的计划,不知道自己的付出能否等来一个结果)

想要复合感情,只有你真的找到了分手的原因,才能对症下药。

2、分手后不断提升自我

很多人在被分手的时候,会一蹶不振,跌入情绪的谷底。我很理解你们,但是如果你还想让他回到你的身边,我不建议你再这样颓废下去。

人都是趋利避害的生物,人类永远都在追逐高价值的人和事物,你想象一下,你这个样子站在对方面前,他会心动吗?他会再次被你吸引吗?不会。

感情不是乞求回来的,而是吸引回来的。

乞求的感情,依然是不平等的感情,你依然处于亲密关系的低位,对这段感情没有任何主导权;而吸引回来的感情就不一样了,他是倾心于你的价值,所以甘愿回到你的身边,你拥有这段感情的主导权。

所以在分手后,我们一定不能颓废下去,要立刻站起来,努力提升自我价值,比如工作薪酬、人际关系、样貌气质、沟通能力等等,这些都要去学习。

3、建立和谐的相处模式

知道分手的真正原因后,提升自我之后,就算现在还是异地情况,但你依然能够去改善你们的相处模式,满足对方的情感需求,来达到复合的目的。

比如为建立起良好的安全感,约定事事都要有回应,件件都要有着落,不要让对方担心;比如约定一个固定时间每个月起码见一两次;又比如经常给对方制造惊喜,让对方感觉你就陪伴在身边一样。

让对方看到你的改变,这个才是重点,在这个时期间,你要不断刺激对方对于感情的留恋度,以及唤醒过往经历的美好回忆。

4、用行动创造交集

光说不做,信任度会再次下降,所以想要复合感情,见面是一定要有的。尝试创造一次交集的机会,在特别的日子里,惊喜地出现在他面前,告诉他:“我只想跟你好好谈谈心”。

这次的行动是复合感情的关键所在,见面是为了推进关系,诉说彼此心里最深处的话,只要对方不不拒绝跟你聊天,那么复合就指日可待了。

熬过异地恋,就是一辈子。

异地恋分手,无疑是最遗憾的分手,因为彼此都坚持那么久了,却突然放弃了,所以你一定要去找回他,不要让人生留有遗憾。愿大家都能早日结束异地,让爱人回归身边。

如果你也正在经历分手,

却不知如何复合,