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编辑/ 圈哥

民政部8月3日发布数据显示：2018年中国单身成年人口已经超过2亿，独居成年人口超过7700万。

今年2月份，智联招聘联合珍爱网调研并发布了《2018年职场人婚恋观调研报告》调研数据显示：参与调研的职场人中，68.33%处于单身状态。

而在氪体发布的《2019年中国体育新青年就业发展报告》中则显示，参与调查的体育人单身比例较三年前翻了一番达到了惊人的62.04%。

原来单身早已不是个人问题，而是已经上升到全社会都关注的问题了。广大单身青年纷纷调侃自己，一不小心又参与了一个2亿人的项目。

在圈哥圈妹朋友圈里，体育人@alikaka表示，自己也不想单身，但实在不知道怎么找对象。以至于现在周末出去逛超市看到第二份半价就难受，点外卖为了凑满减都是买那种双人套餐，早上一份、中午一份，那晚上怎么办？晚上去朋友圈吃点狗粮差不多就饱了！

 

像上面小a同学这样的并不在少数，明明也想谈恋爱，可就是遇不到所谓合适的人。值此七夕之际，圈哥圈妹推出体育人脱单攻略，用“小案牍术”帮大家找到脱单的秘密。

线上找对象，在哪最高效？

对于已经毕业的同学们来讲，缺少时间和场景闭塞是一个很难解决的问题。尤其在体育行业，男多女少的局面短期内也不会得到改善。线上和朋友介绍就成为找对象为数不多的选项。

除了那些目的性很强的app之外，圈哥在这里更建议大家在知乎、豆瓣、微信群、公众号甚至B站上扩展自己的人际交往圈，抱着交朋友的姿态，会更现实和容易给到你惊喜。

原因在于，一来，这些社交软件的用户真实性更高，且在其相应的话题下，你们有天然的共同语言；二来，效率高更稳定竞争少，这些软件用户使用频次高，大多数用户并不会花费大量时间在那些目的性很强的app。

这里面圈哥总结的攻略有，在知乎和豆瓣上做优质信息的提供者，可以写自己的真实生活、工作体验和心得，不需要灌水式的发言。如果发现其他人的回答和文字很有魅力，你可以点开他的关注页面，往往能高效获得大量同类型的人。

如果你有一些稍微冷门的爱好，比如转笔、penbeat、甚至女装。B站都是一个交朋友的好地方，你可以制作自己的内容进行发布，得益于算法的推荐，你制作的内容会被推荐给同样喜欢这个品类人的信息流中。而这其中每一个粉丝都是喜欢你或你的作品的，这里你能收获很多朋友。

微信群比较好理解，平时的各种活动、社交群聊不经意间都会让你们彼此建立弱联系，而一旦后续又有共事或参与的活动时，这种联系往往就能变成强联系。

此外，很多垂直的微信公众号，得益于其受众的优质垂直，也会不定时推出“相亲角”活动，比如【体育圈人】公众号的圈哥相亲角栏目，目前已经帮助数十位体育人获得了爱情。

而下面，圈哥也找到了三位朋友，分享一下他们的爱情故事。并从中汲取一些营养、干货分享给大家。

暑假兼职，我认识了我的女朋友！

认识我女朋友是大一，那时候我利用暑期兼职当游泳教练，我在教课的时候看到她在旁边游泳池里面扑腾，我就时不时的去指导她一下。她大概是我教过那么多学生里最“笨”的一个，怎么教都就教不会，所以我就开始比较关注她。

她属于比较低调内敛的女孩，那个时候我喜欢玩儿一款叫小咖秀的APP，录一些搞笑的视频发到空间，她经常会给我评论，记得有一次她说下次在录好点就给你打赏！

然后我就录了一个更搞笑的视频，还专门艾特她，厚着脸皮找她讨赏钱。当时她QQ里面只有几毛钱发给了我，我还专门说她小气！

后来在元旦她发了一条朋友圈，大概意思就是祝大家元旦节快乐，下一个元旦希望有人陪着不再孤独一个人！我第一时间评论点赞，我说我们在一起吧，下个元旦节我陪你过！（直到那天我才知道她没有男朋友，之前我一直以为她是有男朋友的）

然后转过身就QQ私信她了，和她聊了很多东西，然后我说我们接个视频吧，她居然没有拒绝！但是我过了三分钟才给她打过去，这三分钟我洗个头，洗了脸！！

我发誓这是我这辈子到现在为止最紧张的一次，视频打过去她也是过了一小会儿才接，然后很紧张的支支吾吾说了一会儿话！大概就是吃饭了吗，几点下的课，晚上还有没有课！然后我就说我要上课了，挂了！（哈哈哈，想起来真的很搞笑）

元旦过后不久，我就迎来了寒假！但是她在成都读书，放学比我晚几天，我就先回了老家，但是QQ、电话一直保持联络！后来经过一系列的死缠烂打，终于在一起了！

现在我们都在一起一年半了，然而我还是没有教会她游泳T^T。

圈哥攻略

可以利用业余时间创建与其他人交流的机会，诸如参加志愿活动、实习、报一些兴趣班，如果有一技之长会游泳、跆拳道、拳击，也可以像这位小哥哥一样在兼职过程中偶遇到你的另一半。工作、恋爱两不误，我酸了~

在学校田径队，跑出来的男朋友

我和男朋友是以前大学田径队认识的，今年情人节的时候，我们在异地不能一起过，作为体育人，我们决定一人跑个5.20k，一人跑个13.14k，来一同度过。

每年都会相约和男朋友一起跑广马（半程），去年的无锡马拉松，是我们第一次一起跑全程马拉松。

作为女生，总是对镜头比较敏感一些，所以每当看到摄影师时，我就会兴奋地拽着他的手往镜头方向跑去，结果拍出来的照片基本都是我跑在前面拽着他的样子。

那次我们携手跑了5小时20分钟。我知道他可以跑得更快，但是为了迁就我放慢了自己的脚步。

现在只希望我们以后还可以一同参加更多有趣的比赛，成绩不重要，陪伴的人才重要，一起领略属于我们的风景。

圈哥攻略

除了要创造相同的场景外，如果两个人有共同的兴趣爱好，也可以极大拉近关系。以此类推学校的社团、球迷会等平时都可以多加关注。

储备技能，增加潜在的可能和机会！

爱情都是讲缘分的，这话虽然很俗但真的很正确。

我们相识于一场CUBA的基层赛，其实我们之前就认识；这场比赛是她带着我报道，她负责拍摄，我负责撰文。

这样的一个契机，我们相互有了更深的理解，我也开始重新认识这个可爱又美丽的女孩。

在2019年到来前的一次短暂离别，更加坚定了我内心的想法，没错，我喜欢她。有一天晚上，我拿着书，夹着信，告白了，我说，“因为二十四号，十二月二十四号。二零一八年十二月二十四号。晚上九点前的八分钟，我给了你信，你打开看了，因为你我会永远记住这八分钟。这是事实，你改变不了，因为已经过去。”

后来，我们如愿以偿的在一起，我们一起去北大看了CUBA东北赛区的比赛，在中国民航大学深切感受了一波校园篮球的火热氛围。最后，我想说余生的月亮，都由我来为你关！我永远的女孩！

圈哥攻略

有些机会不是什么时候、什么人都有的。平时请务必努力，练好内功，这样有机会你才能够抓住。