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水喝得越多越好?关于喝水的4个误区

　　参加喝水比赛，水中毒身亡

　　2007年，美国28岁女子珍妮弗·斯特兰奇，有三个孩子，为了给孩子赢得奖品游戏机，去参加当地一场喝水比赛。

　　比赛要求每15分钟内，尽可能多的喝掉220[……]

水在人体中的比例大概是70%，我们的脏器、皮肤、骨头、甚至是指甲当中都含有水分，所以说水是我们的生命之源，尤其是夏天到了，人的新陈代谢变得旺盛，汗液较多，身体水分流失严重，这就需要更多地去补充水分，然[……]

人体缺水有什么样的表现？教你如何正确的喝水

秋冬季节天气比较干燥，我们总是会有容易缺水的症状，缺水之后就要注意补水，因为身体缺水是会造成一些危害的，比如排毒速率会降低，就会造成身体毒素累积，所以即使补水[……]

一、白开水也有“保质期”，超过16小时就不能喝了？

　　有人说：“白开水也有‘保质期‘，超过16小时，大肠杆菌就会大量滋生，导致腹痛腹泻、发热恶心，不能喝了”。事实上，这种说法没有科学依据，因为大肠杆菌[……]

通过了解发现，人每天都需要保证有充足的水分。如果每天可以用2000毫升的水，往往可以提高身体代谢能力，将体内的垃圾毒素及时排泄出体外，同时促进肾脏健康。然而，饮水也要适可而止，并非饮水量越多越好。很多[……]

小朋友的免疫功能尚未完全成熟，最容易受到各种病原体的侵袭，提前了解一下这些秋季常见的传染病，可以帮助爸妈们更好地预防和应对。先来看看秋季都有哪些常见的传染病吧。

秋季腹泻

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秋季气温较高、降雨较多，细[……]

立秋，是二十四节气中第13个节气，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7~9日交节。立秋，是秋季的起点，却并不代表酷热天气的结束，民间素有所谓“热在三伏”，其中一伏就是“秋后一伏”。所以立秋后还有至少[……]

1秋季养生注意去火

　　秋季到了，气温变化，又到了常见病多发时期，特别是孩子和体弱者。按伤寒论的观点，人体的大多数病都是一个平衡失调的问题。

　　秋季，外界气候骤然变凉，而人体内的热量还在原来的位置，(夏[……]

秋天的三个月，是万物成熟收获的季节，也是一个细菌高发的季节，人的身体在这个时间会变得比较脆弱，这就会给细菌进入身体创造了更多的机会。所以我们需要多了解一些关于秋天易发的疾病，并养成改善身体健康的良好习[……]

这年头，要想健康地喝水都似乎“蜀道之难，难于上青天”。

而近日，世卫组织专家布鲁斯·戈登称，每日饮用超过4升水可能会引起中毒，引起大脑功能受损甚至死亡。研究还指出那些马拉松以及长跑运动员，由于短时间内摄[……]